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ヘアサイクル（毛周期）について

髪には寿命があり切らなければどこまでも伸びる訳ではありません。個人差はありますが男性で3〜5年、女性で4〜6年と言われています。成長期、退行期、休止期を繰り返されるのがヘアサイクルです。

※イラスト：最新の毛髪科学と正しい毛髪診断より

成長期

毛母細胞が活発に細胞分裂を繰り返し毛髪が成長します。一番活発な時間帯はPM10:00~AM2:00ごろだと言われています。寝不足や夜更かしが髪の成長に良くないというのはこのためです。毛球が大きくなるとともに毛髪は太くなり成長期後期には毛根は皮下組織にまで達します。そのため手で毛髪を抜くと痛みを感じます
日本人の毛髪はおよそ10万本ですが85％近くがこの成長期の状態です。男性型脱毛症はこの期間が短く充分に成長せず退行期に移行してしまいます。

退行期

毛母細胞の分裂が減少し毛球が縮小していきます。毛根の角化がはじまり、皮下組織まで達していた毛根は徐々に上（表皮方向）へ移動していきます。この間約2週間。全体の1％程度が退行期にあたります。

休止期

毛母細胞の活動は停止し、毛根は角化します。抜毛はこの休止期以降がほとんどで、シャンプーまたはブラッシングなどで抜けています。全体の14％が休止期です。1日の抜毛が100本位までなら異常だとは言えません。休止期はおよそ3ヶ月で毛髪は自然と抜け落ちます。

なんで男性の毛髪は寿命が短いの？

それは平均寿命が女性より短いから。・・・嘘です。
大きく関係しているのが、男性ホルモン（テストステロン）です。男性の場合は睾丸でつくられた男性ホルモン（テストステロン）が、皮脂腺内の5αリダクターゼ（酵素）によって5α-DHT（ディヒドロテストステロン）に変換され、それが、頭髪の毛母細胞に運ばれると成長を抑制し、毛髪は休止期に入ってしまいます。

髪の長さ世界記録

私が調べたところベトナムのトラン・ヴァン・ヘイさん（男性）の6.3mが公認記録のようです。しかしながら見たとろ髪はほどける状態でなく何年も洗っていないそうなので実際の長さはわかりません。（検索してみて。正直汚〜い）抜けた毛髪もからまって長さがあるように見えます。
髪は1ヶ月におよそ1.2cm伸びます。1年で15cm。6年の寿命で90cm。でもダメージによる断毛等も考慮すると一般ピープルは80cmものばせないんじゃないでしょうかね。

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